Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2021
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113,9 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 23,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2049 kcal
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Fett: 112,42g | Eiw: 121,07g | Kohlh: 182,66g.
Frühstück: Kind Thins Peanut Butter Dark Chocolate , Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (Cup). Mittagessen: Pork Chops (Top Loin, Boneless) , Cauliflower Rice, Zucchini . Abendessen: Hy-Vee Shredded Low-Moisture Part Skim Mozzarella Cheese, Spinach , Armour Turkey Pepperoni, Pompeian Canned Artichoke Hearts, Mission Foods Carb Balance Tortillas, Bertolli Marinara Sauce. Snacks/Sonstiges: Orville Redenbacher's Kettle Korn (Bag), Chocolate Soft Serve Light Ice Cream Cone, Southern Grove Deluxe Whole Cashews Unsalted. mehr...
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Verlust von 6,7 kg pro Woche
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ericsondr's Gewichtsverlauf
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