Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2021
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72,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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597 kcal
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Fett: 26,13g | Eiw: 24,66g | Kohlh: 74,43g.
Frühstück: Bal, Domatesler, Tereyağı, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Kaşarlı Tost. Abendessen: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Fırında Kabak. Snacks/Sonstiges: Karpuz. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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ftmakk24's Gewichtsverlauf
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