Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2021
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114,7 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 24,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1847 kcal
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Fett: 93,34g | Eiw: 106,68g | Kohlh: 143,26g.
Frühstück: Kind Thins Peanut Butter Dark Chocolate, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (Cup). Mittagessen: Onions , Garden Cuts Green Leaf Lettuce, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat) , Sour Cream, Bell Peppers, Mt. Olive Jalapeno Slices. Abendessen: Captain D's Caesar Cardini Dressing, Domino's Pizza 16" Brooklyn Philly Cheese Steak Pizza, Domino's Pizza Chicken Caesar Salad. Snacks/Sonstiges: Southern Grove Deluxe Mixed Nuts. mehr...
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Zunahme von 4,5 kg pro Woche
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ericsondr's Gewichtsverlauf
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