Buona domenica a tutti!☀️ Day on/giorno di riposo da lavoro.🏋🏻♀️😌 Super ricarica post work out con 500g di gnocchi al pesto(homemade)+exquisa fit(per renderli più cremosi)!😋Adoro i carbo alti!😂 C-168.35g,P-23.65g,G-19.3g;kcl 951.🌼
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2208 kcal
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Fett: 44,95g | Eiw: 106,71g | Kohlh: 340,03g.
Frühstück: Fage Fage Trublend Fragola, Hero Light Fragole, Gilli Pane di Segale. Mittagessen: Fragole, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Pesto 🌿, Conad Gnocchi di Patate. Abendessen: Fragole, Olio Extra Vergine di Oliva, Pollo 🐔 con ananas🍍 peperoni+riso🍚. Snacks/Sonstiges: BPR Gourmet Cioccotella, Fage Yogurt Greco Total 0%, Algida Cornetto Classico (75g). mehr...
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Kommentare
Chiaretta🍀🍀🍀🍀 tantaaaaaaa roba oggi a pranzo 😈😈💪🏻💪🏻💪🏻 Ben tornata 💪🏻💪🏻
27 Jun 21 vom Mitglied: EvEL!Na.K
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Ultimamente ci sto dando dentro col Green!😂💚
D’estate l’orto è pieno di meraviglie!
Zucchine,fagiolini,pomodori,melanzane,basilico etc...😍Tante cosine buone,che adoro mangiare!😋Gli gnocchi al pesto,tanta roba!😜
Più che altro dopo averne mangiato 500g avevo ancora fame!🙈Dici che è normale Gessi?!😂
Buona domenica anche a te carissima!😘🌼☀️🌈
27 Jun 21 vom Mitglied: Chiara.D.89
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Lo puoi ben dire Eveee!😜
Più che altro,la cosa preoccupante è che dopo aver pranzato con 500g di gnocchi,avevo ancora fame!🙈
Ti ringrazio e ti auguro una buona domenica!!😘🌼
27 Jun 21 vom Mitglied: Chiara.D.89
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🤭🤭😈😈😂😂😂non so cosa dirti Chiaretta, siamo tutti diversi☺️☺️ io per me posso dire che se mangio solo carbo, anche se sono tanti, non mi saziano. Se li accompagno con proteine e/o grassi, la pancia è più contenta 😂
Buon pomeriggio anche a te cara🤗🤗🍀🍀🍀
27 Jun 21 vom Mitglied: EvEL!Na.K
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Perché usare le parole quando si può dire con la musica?
https://youtu.be/RuYbA55IWGs
27 Jun 21 vom Mitglied: emi.done
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500 g!!!! “Ciao! Semplicemente Ciao!!!” (Per ricollegarmi a Emi) Ciaone proprio! 🤣🤣🤣 spero sia solo un recupero settimanale… 🤔 o è la normalità!?
27 Jun 21 vom Mitglied: Lu.Ca.82
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27 Jun 21 vom Mitglied: gams1959🎣🐟🐟🐟
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Eve ma che ne so io!😂
Comunque grassi e proteine ce n’erano in questo piatto...🤷🏻♀️
Sono arrivata alla conclusione che sono un pozzo senza fondo!🙈
Emi,ti ringrazio per la dedica!🥰
Bellissima canzone quella dei Modà!
Mi piace pensare ai miei piatti a come dei dipinti,nei quali posso esprimere il mio estro!☺️
Riesci sempre a trovare le parole giuste ad ogni occasione!Sono davvero contenta di riuscire a trasmettere così tanto con una semplice foto!
Buona serata!🌙
27 Jun 21 vom Mitglied: Chiara.D.89
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Gessi allora ho qualche problema!😂
Io avevo ancora fame dopo aver finito quel piatto!🙈Ci sarebbe stato tranquillamente un bel dolcetto,però mi sono trattenuta!😂
Lo puoi dire,sono soddisfazioni sì!
Praticamente mangi per 2!😂
Fortunatamente nel prossimo mese,con il nuovo allenamento e i nuovi macro,i carboidrati non sono cambiati!Alias potrò replicare!😜🎊
Buona serata carissima!!🌼
27 Jun 21 vom Mitglied: Chiara.D.89
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Ahahah grazie Nico!!😂
Ma davvero,non pensavo di riuscire ad arrivare a certi livelli!🙈
Sono diventata Carbo-dipendente!😂
Ahahah Luigi,no no,ma che recupero settimanale?!😂Tutto nella norma!
Tra l’altro questa settimana,la media dell’introito calorico è pure al di sotto di circa 150 kcl e con percentuali perfette!😂
Gianni,grazie!😘Gli gnocchi con il pesto,sono davvero buoni!Io tra l’altro li preferisco alle trofie!😋Buona serata!🌙
27 Jun 21 vom Mitglied: Chiara.D.89
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Chiara.D.89's Gewichtsverlauf
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