Ayy a mi también me encantan!!! en ensalada o de la forma mas calentita revueltos con cebolla, morrón, ajo y queso cremoso.
28 Jun 21 vom Mitglied: maruu.navas19
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Sencillos, con sal, limón y aceite de oliva, tibios! Salteados con ajo. Al horno con crema y gratinados!
28 Jun 21 vom Mitglied: monicakim23777
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hola buen día una pregunta puede ser que la app automáticamente baje las calorias que tengo que consumir?
28 Jun 21 vom Mitglied: valent23
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hola buen día una pregunta puede ser que la app automáticamente baje las calorias que tengo que consumir?
28 Jun 21 vom Mitglied: valent23
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porque me decía para consumir 2700 y ahora me aparece 2000
28 Jun 21 vom Mitglied: valent23
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usa una calculadora externa, googlea calculadora TDEE
28 Jun 21 vom Mitglied: LucasOscar
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28 Jun 21 vom Mitglied: Martinhilal
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Opaaaa hay unos cuantos de los míos por acá, vamos a probar recetas entonces, muchas gracias 💪
28 Jun 21 vom Mitglied: Charlie-O
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osea que si acá me dice que mi ingesta diaria recomendada es de 2700 tendría que consumir 250 500 calorías menos ?
28 Jun 21 vom Mitglied: valent23
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Buenisimo Morelia muchas gracias
28 Jun 21 vom Mitglied: valent23
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28 Jun 21 vom Mitglied: Morelia C
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Coles de brusela? metelos en salsa mientras se hace y absorven, ejemplo, filetto, salsa rosa
28 Jun 21 vom Mitglied: cursedfelix
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tu línea roja quiere decir que estás progresando?
28 Jun 21 vom Mitglied: micaelaescobar
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Rojo es si esta lejos de tu meta amarillo medio y verde que estas cerca
28 Jun 21 vom Mitglied: LucasOscar
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Son lo mas!! Yo los como con salsa de tomate y queso rallado, quedan excelentes, otra opción buenisimas es saltearlos con aceite de oliva, ajo y salsa de soja.
28 Jun 21 vom Mitglied: camihealthy
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salteaditos con ajo y aceite de oliva más una cucharadita de queso crema, son un mil, incluso solos la rompen.
30 Jun 21 vom Mitglied: ambar.serralta
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