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11前 體脂30.1 水1300
剪刀腳25＊2 棒式35s
無便 樂下錠
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57,3 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1258 kcal
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Fett: 86,59g | Eiw: 63,27g | Kohlh: 56,20g.
Mittagessen: 7-11 熱美式(中), 全聯 慶尚北道韓式泡菜, 煎雞蛋, 紅糖, 萬家香 香菇素蠔油, 洋蔥, 全聯 豬五花火鍋肉片. Abendessen: 紅龍 雞塊, 龍鳳 毛豆仁, Costco 德式香腸, 中華 雞蛋豆腐, 青花菜. Snacks/Sonstiges: 義美 蘇打夾心餅乾（檸檬）. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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chattywang's Gewichtsverlauf
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