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10後 體脂30 水1300
剪刀腳25＊2
吃太多～飽到睡前未消化
補充樂下錠
破了連5晚沒破58公斤（58.1）
午餐－蛤蜊義大利麵
點心－章魚燒
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57,2 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1626 kcal
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Fett: 88,04g | Eiw: 86,23g | Kohlh: 121,22g.
Mittagessen: 全聯 豬梅花肉, 韓式泡菜, 7-11 香蒜白酒蛤蜊義大利麵. Abendessen: 三杯雞, 全聯 豬五花火鍋肉片, 全聯 梅花肉, 全聯 慶尚北道韓式泡菜, 章魚燒. Snacks/Sonstiges: 鳳梨. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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chattywang's Gewichtsverlauf
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