|
|
1259 kcal
|
Fett: 48,86g | Eiw: 116,27g | Kohlh: 90,93g.
Frühstück: 7-11 石安牧場蛋沙拉三明治, 無糖豆漿, ON 高蛋白. Zweites Frühstück: 星巴克 (Starbucks) 拿鐵(中杯). Mittagessen: 滷蛋, 卜蜂 義式香草雞胸肉, 煮熟的綠色椰菜. Nachmittagstee: 蘋果. Abendessen: 憶霖 海帶芽湯包, 水餃, 雞胸肉. mehr...
|
|
2059 kcal
|
Bewegung:
肌力訓練 - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tiffanyfinfin's Gewichtsverlauf
|