Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2021
|
59,3 kg
Bisher verloren: 28,4 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1314 kcal
|
Fett: 55,34g | Eiw: 54,16g | Kohlh: 144,98g.
Frühstück: Nanas. Mittagessen: Uleg Sambal Rawit, Fiesta Chicken Strip, Brokoli tumis, Nasi Putih. Abendessen: Pepaya, Telur Rebus, Golden Farm French Fries, Kanzler Sosis Bockwurst. Snacks/Sonstiges: Cimory Squeeze Yoghurt. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
|
hannaoviliafayola's Gewichtsverlauf
|