Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2021
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75,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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625 kcal
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Fett: 18,18g | Eiw: 17,65g | Kohlh: 104,28g.
Mittagessen: Bitten Creamy Lemon Poppy Seed Dressing, Taylor Farms Sweet Kale Chopped Salad (Salad Only), Smucker's Strawberry Jam, Trader Joe's Organic Crunchy Peanut Butter, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds. Snacks/Sonstiges: Garden of Eatin' Red Hot Blues Tortilla Chips, Blueberries , Whole Milk, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Original, Honey Nut Cheerios. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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trojan_n_phx's Gewichtsverlauf
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