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11前 體脂29.6 水1300
無便
剪刀腳25＊2 棒式40s 腿組30下＊3
睡前體重56.7
碳水不到40 睡前好餓呀～
看來明天有機會出現小慶祝數字
期待～🥰
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56,6 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1124 kcal
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Fett: 76,35g | Eiw: 72,17g | Kohlh: 40,64g.
Mittagessen: 金蘭 烤肉醬, 全聯 豬里肌肉片, 芝司樂 起士片, 煎雞蛋, 桂冠 沙拉醬, 遠洋牌 玉米鮪魚罐頭. Abendessen: 炒桂竹筍, 大成 嫩煎雞腿排, 黑橋牌 一口小香腸, 炒綠豆芽, 豆干. Snacks/Sonstiges: 鳳梨. mehr...
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konstantes Gewicht
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chattywang's Gewichtsverlauf
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