Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2014
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50,1 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 2,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1134 kcal
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Fett: 33,02g | Eiw: 97,85g | Kohlh: 117,45g.
Frühstück: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Red Onions, Perdue Turkey Breakfast Sausage, Pace Picante Medium Salsa, Kraft 2% Reduced Fat Mild Cheddar Cheese, Egg White, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Mittagessen: Pictsweet Steam'ables Edamame with Sea Salt. Abendessen: Kikkoman Less Sodium Soy Sauce, Yellowfin Tuna (Fish). Snacks/Sonstiges: Genesis Today Acai Vitamin Super Chews, Alacer Corp Emergen-C Super Orange, Mike and Ike Jelly Beans, Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge, Saltine Crackers, Fresh & Easy Seafood Cocktail Sauce, Hooters Raw Oysters (Dozen). mehr...
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1784 kcal
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Bewegung:
Stehen - 2 Stunden, Schlafen - 6 Stunden, Auto Fahren - 50 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 10 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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sweetart87's Gewichtsverlauf
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