Ieri era Day on. Giornata intera a lavoro+allenamento serale. 11 km in bici,11100 passi. Bevuto 6.6 litri d’acqua. Teniamo la situazione monitorata! Oggi sarà lo stesso... Buona giornata a tutti!!☀️
|
50,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2105 kcal
|
Fett: 39,59g | Eiw: 90,01g | Kohlh: 338,77g.
Frühstück: Pomodori Ciliegini, Sofficini light. Mittagessen: Mirtilli, Knorr Cuore di Brodo Vegetale, Conad Piselli Medi, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Scotti Riso Arborio . Abendessen: Suzi Wan Riso Basmati, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Conad Piselli Medi, Olio Extra Vergine di Oliva, Fragole, Curry in Polvere. Snacks/Sonstiges: Lindt Caramel Fleur De Sel, Scotti Gallette di Riso , Citterio La Merenda Prosciutto Cotto. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
Kommentare
Sei un rullo compressore!!!! 💪💪💪💪
27 Jul 21 vom Mitglied: emi.done
|
Ahahah😆
Speriamo non si inceppi questo rullo!😂
Buona giornata Emi!!😘
27 Jul 21 vom Mitglied: Chiara.D.89
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Chiara.D.89's Gewichtsverlauf
|