Charlie-O's Notizen, 01 Aug 21

Si bien no siempre se puede, es un golazo contar con opciones saludables para tirar la semana, más cuando no se cuentan calorías. Uno llega corto de tiempo del laburo, mezcla un par de cosas y listo, sale una comida.
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Cuánto preparan ustedes el finde para el resto de la semana?

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Kommentare 
si viviera solo lo haria, igual freezar comida necesitas espacio y en la heladera si no son salsas o guisos me da cosa que ponga feo (aunque muchas cosas aguantan varios dias es mas una cosa mia) 
01 Aug 21 vom Mitglied: LucasOscar
preparo varias porciones pero como para 2 o 3 días máximo, 6 tuppers maso con arroz o papa o batata, y alguna carne 180 gramos ya cocida, y alguna verdura ya sea brócoli, zapallo o zanahoria, entonces tengo para el trabajo o cuando no tengo mucho tiempo lo meto en el microondas y listo 
01 Aug 21 vom Mitglied: fedemaschwitz
Yo los domingos siempre preparo comida en cantidad para mí familia. Hago un menú semanal. Pizzas caseras, salsas, rellenos de empanadas, relleno de pastel de papas, ñoquis caseros, hago milas de carne, milas de pollo... ahora estoy empezando a proyectar y a organizar mis comidas también. Por ahora con las verduras en tupper. Pero espero seguir aprendiendo de uds a alimentarme mejor. 
01 Aug 21 vom Mitglied: romi.pre
Fede cuidado con recalentar el arroz porque hace poco descubrieron que se pone medio en mal estado, suena loco porque se hizo toda la vida pero si googleas vas a ver bien la explicacion, creo que podes guardarlo pero el tema es volverlo a calentar 
01 Aug 21 vom Mitglied: LucasOscar
lucas si se recalienta bien a una temperatura adecuada mayor a los 65°C, no hay problema porque se eliminan las bacterias 
02 Aug 21 vom Mitglied: FitandFit1111
si por eso el que tenga la costumbre de calentar arroz que averigue bien, yo no investigue porque cuando como trato de consumirlo en el dia 
02 Aug 21 vom Mitglied: LucasOscar
No me digas lpm hago arroz para 10 comidas maso siempre jaja 
02 Aug 21 vom Mitglied: fedemaschwitz
Gracias por el pique, Lucas. Lo voy a investigar porque vengo recalentando arroz desde el inicio de los tiempos jaja. Creo que nadie se salva de esa igual... 
02 Aug 21 vom Mitglied: Charlie-O
A mi me sorprende como lo descubrieron ahora cuando la gente recalienta arroz de toda la vida... por ahi no le afecta a todo el mundo, pero no ciests nada averiguar bien 
02 Aug 21 vom Mitglied: LucasOscar
Ahí estuve viendo algo, dice que tiene una bacteria en particular que aparece cuando el arroz está en temperatura ambiente. Para evitarlo, hay que esperar que enfríe un poco el arroz y meterlo a la heladera en un recipiente bien tapado y hermético. No fué tan grave jaja 
02 Aug 21 vom Mitglied: fedemaschwitz
Viene justo el comentario porque hoy sale tremendo arrocito, que nunca falte! 
02 Aug 21 vom Mitglied: Charlie-O
Cómo recalientan el arroz? Yo lo recaliente con agua hervida! La dejo reposar y vuelvo a colarlo 
02 Aug 21 vom Mitglied: monicakim23777
2 minutos de microondas 
02 Aug 21 vom Mitglied: fedemaschwitz
con salsa teriyaki y semillas de chía siempre 
02 Aug 21 vom Mitglied: fedemaschwitz
No Moni no!!! Te saco tarjeta roja y no sos más coreana. ¡¿Cómo me hacés esto!? 🤦‍♂️🤦‍♂️🤦‍♂️ El arroz se calienta salteado! 
03 Aug 21 vom Mitglied: sigosiendoLuisCuestas
Yo le doy duro al microondas también, ahora que veo la respuesta del resto siento que tengo que mejorar =) 
03 Aug 21 vom Mitglied: Charlie-O
El problema es cocinar el arroz y dejarlo expuesto a temperaturas calidas donde germina la bacteria. Si les interesa se llama bacilus cereus y causa intoxicación. Si ese arroz lo refrigeran y porcionan antes de las 2 hs no pasa nada y al recalentar, a más de 65 grados 
03 Aug 21 vom Mitglied: FitandFit1111
No Luis! Mamá calentaba el arroz con agua hervida o con algún caldo! Los coreanos no comemos mucho arroz fritos! 
03 Aug 21 vom Mitglied: monicakim23777
Pero no se pone muy pasado? O lo pasan por agua hirviendo rapido? 
03 Aug 21 vom Mitglied: LucasOscar
No lo hervida, le agregas agua caliente y lo dejas unos minutos y lo cuelas. La verdad es que mi esposo nunca se quejó de que estuviese pasado! 😂😋 
03 Aug 21 vom Mitglied: monicakim23777

     
 

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