Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2021
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73,8 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1088 kcal
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Fett: 35,78g | Eiw: 38,69g | Kohlh: 160,89g.
Frühstück: Compliments Blueberry Jam, Califia Farms Unsweetened Almond Beverage, Bob's Red Mill Steel Cut Oats. Mittagessen: Popchips Sea Salt Potato Chips, Chicken Breast, Corn On The Cob with Butter , Kit Kat Mini Kit Kat Bar, Coleslaw. Snacks/Sonstiges: Ryvita Whole Grain Snackbread. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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