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Abartmadan
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1854 kcal
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Fett: 66,72g | Eiw: 100,79g | Kohlh: 220,91g.
Frühstück: Muscle Station Supreme Protein, Ceviz, Hardline Whey 3 Matrix, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Mittagessen: Dardanel Light Ton Balığı, Pirinç Lapası, Yoğurt, Ispanak Yemeği. Abendessen: Et Haşlama, Pirinç Pilavı. Snacks/Sonstiges: Züber Züber Kakaolu ve Portakallı Meyve Tatlısı, Salatalık (Soyulmuş), Dardanel Kuskuslu Ton , Hurma, Kuru İncir, Unique Uniq2go Peanut XXL Bar. mehr...
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Erncyln's Gewichtsverlauf
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