Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2011
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144,7 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 54,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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910 kcal
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Fett: 18,75g | Eiw: 77,50g | Kohlh: 108,00g.
Frühstück: Bacon, Egg & Cheese Wake-Up Wrap, DDSmart Iced Coffee with Skim Milk. Mittagessen: Water (Bottled), Vegetarian Vegetable Soup. Abendessen: Roasted Potatoes with Garlic & Herb Sauce, Tilapia Fillets. Snacks/Sonstiges: 0% Fat Greek Yogurt - Blueberry, Fat Free Pudding Snacks - Tapioca, Water (Bottled). mehr...
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3629 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 18 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 42 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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