roudaina83's Notizen, 15 Aug 21

je suis fatiguée 😢😢😢
75,8 kg Bisher verloren: 14,2 kg.    Still to go: 13,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 15 August 2021:
1149 kcal Fett: 58,19g | Eiw: 40,49g | Kohlh: 120,83g.   Frühstück: المياه (المعبأة), Candia Candia Lait, Café Café Noir sans Sucre, زيت الزيتون, خبز كامل pain de mie. Mittagessen: فخذ الدجاج (الجلد لا يؤكل), العنب. Abendessen: matlo تونة كاملة بالزيت النباتي (معلب), البصل, الطماطم الحمراء (المعلبة), الطماطم, زيت عباد الشمس, متبل باذنجان, خبز. mehr...
Verlust von 7 kg pro Woche



     
 

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roudaina83's Gewichtsverlauf


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