Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2021
|
115,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 35,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1795 kcal
|
Fett: 67,17g | Eiw: 57,42g | Kohlh: 254,99g.
Frühstück: Karışık Kuruyemiş. Mittagessen: Bulgur (Pişmiş), Ayran Çorbası, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Abendessen: Öncü Tatlı Biber Salçası, Dondurma, Beyaz Peynir, Lavaş. Snacks/Sonstiges: Elma. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dr.husam's Gewichtsverlauf
|