Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2021
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115,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 35,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1795 kcal
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Fett: 67,17g | Eiw: 57,42g | Kohlh: 254,99g.
Frühstück: Karışık Kuruyemiş. Mittagessen: Bulgur (Pişmiş), Ayran Çorbası, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Abendessen: Öncü Tatlı Biber Salçası, Dondurma, Beyaz Peynir, Lavaş. Snacks/Sonstiges: Elma. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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dr.husam's Gewichtsverlauf
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