|
صباح الخير 🌤️ 275Cal 🔥 الفطار طعمية مشوية فـ طاسة تيفال (أنا الي عامله العجينة بتاعتها 🤹🏻♀️) + جبنة بـ الزيتون أنا الي عاملها بردو وخيار وأمليت بـ الخضار 👩🏻🍳 الطعمياية الكبيرة دي حطيت عليها بيض وعملتلها بـ الطريقة الي كانت ميرو منزلها تسلم أيدك ♥️
|
1089 kcal
|
Fett: 50,10g | Eiw: 91,35g | Kohlh: 76,81g.
Frühstück: Peanut butter, Omelette, Cucumber 🥒, Coffee, فلافل (قرص طعميه), Cream cheese with green olives. Mittagessen: Soft Radda Bread, Tomatoes, قرن فلفل حار, قرن فلفل حار, Cucumber 🥒, Braised or Boiled Beef Pot Roast (Lean Only Eaten), Mahshi Frick. Abendessen: Peanut butter Cake 🧁, Cucumber 🥒, Cream cheese with green olives. mehr...
|
|
 Kommentare
بالف هنا ممكن طريقة عمل الطعميه
20 Aug 21 vom Mitglied: raghdaabdelaziz23
|
raghda
عنيا ♥️
هتجيبي نصف كيلو فول مدشوش وهتنقعيه فـ للمياه لمدة يوم وكل شوية هتغيري المياه بتاعته ومتسلهوش يعمل bubbles كتير كدة
بعد كدة هتصفي الفول وهضيفي عليه خضراوات (كورات، شبت، بقدونس، كزبرة) وكل ما تكتري كل ما بقت أحلى وكمان بصلة كبيرة والتوابل (رشه ملح، فلفل اسود وكمون وبهارات وكزبرة وجوز الطيب وثوم بودر وبصل بودر) وبس كدة فـ الكابة أو لو عندك مفرمة من بتاعت زمان دي 😅 هتبدأي تحطي فيها الحاجة شوية بـ شوية
ممكن تحتاجي لو بـ المفرمة تعملي 3-4 أدوار لكن لو الكابة 2-3 بـ الكتير أوي
بعد ما العجينة تجهز معاكي هتحطي بقى كيس بيكنج بودر عليها وتقلبيها كويس وبس خلاص كدة بـ الهنا والشفا ♥️👩🏻🍳
20 Aug 21 vom Mitglied: Esra'a Radwan
|
لو سمحتي ممكن تقوليلي ازاي اصور الاكل واعرف سعراته؟ 💗
20 Aug 21 vom Mitglied: maraammm
|
maraam
لا يا حبيبتي أنتي مش بتعرفي من الصورة
بصي أنتي بتدخلي تعملي search عن مكونات الوجبة بتاعتك وتسجليها وهتلاقي اتحسب عندك هي كام سعر
الصور دي ليا مش أكثر 😄
20 Aug 21 vom Mitglied: Esra'a Radwan
|
صحه وعافيه وتسلم ايديكى وطريقة الجبنه بقى يااسراء
20 Aug 21 vom Mitglied: ميرو حسونه
|
ميرو
الله يسلمك يارب ♥️🌹
عنيا ♥️
هتجيبي نصف كيلو جبنة قريش تغسليها مياه دافئة وبعدين تصفيها كويس أوي بـ قماشة ومتقلقيش لو نشفت معاكي الهدف أننا نغسلها كويس من البكتيريا والميكروبات خاصة لو جاية من برا وننزل كل الملح منها
بعدين هتحطيها فـ الخلاط وتضيفي عليها كوب زبادي ولو عايزها بـ الزيتون هتحطي حوالي 5 زيتونات كبار وتضيفي ربع كوب مياه وتضربيها كويس أوي هتطلع معاكي أحلى جبنة كريمي ♥️
ولو عايزها بـ طعم تاني غير الزيتون زي الفلفل مثلا هتحطيه يضرب بردو مع الجبنة .. أي طعم تاني زي حبة البركة أو الزعتر دة بيضاف بعد ما تضربي الجبنة وتتحول لـ كريمي ♥️
20 Aug 21 vom Mitglied: Esra'a Radwan
|
تسلمي يا إسراء على وصفة الجبنة الكريمي
تقعد مدة قد ايه في التلاجة؟
ممكن توضع في الفريزر
21 Aug 21 vom Mitglied: esraa95mansour
|
esraa
الله يسلم عمرك ♥️🌹
أه أنا بقسمها على علبتين وبحطها فـ الفريزر عادي عشان أخرها فـ الثلاجة أسبوع وممكن أقل فـ الحرة دة 🤦🏻♀️🔥
21 Aug 21 vom Mitglied: Esra'a Radwan
|
شكرا جدا
إن شاء الله هجربها.
22 Aug 21 vom Mitglied: esraa95mansour
|
esraa
إن شاء الله هتعجبك ♥️
22 Aug 21 vom Mitglied: Esra'a Radwan
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Esra'a Radwan's Gewichtsverlauf
|