11前 體脂25 水1000 月6 無便 剪刀腳25*2 棒式45s 腿組30下*3 7點被兒子硬拉起床 昨晚2點才睡 開始準備拜拜餐食 忙完11點量體重 體脂不準~ 來到新低數55.3👏👏👏 吃完午餐又到好市多採買 到家頭劇痛~大概是睡眠不足 晚餐吃了不少澱粉 鮭魚壽司,披薩,牛肉捲 明天可以不要超過55.8嗎?
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55,3 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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chattywang's Gewichtsverlauf
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