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10後少 體脂26.2 水1500
黃金期Day1 樂下錠
出門回家量體脂不太準
接種高端第一劑
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55,8 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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891 kcal
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Fett: 49,92g | Eiw: 48,18g | Kohlh: 63,81g.
Mittagessen: 爭鮮 玉子燒, 洋蔥圈（麵包糠及油炸）, 7-11 熱美式(中), 7-11 檸檬雞柳條, 好市多 凱撒沙拉(不含麵包塊). Abendessen: 炒豆芽, 煎雞蛋, 青江菜, 甜泡菜, 油炸豆腐, 饗福 泰式酸甜醬, 卜蜂 去骨清雞腿(去腳踝). Snacks/Sonstiges: 歐維氏 77%醇黑巧克力. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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chattywang's Gewichtsverlauf
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