Hay alguna manera de saber que porcentaje de grasa tengo?
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54,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1757 kcal
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Fett: 74,42g | Eiw: 59,10g | Kohlh: 214,09g.
Frühstück: Café con Leche Descremada, Café. Mittagessen: Salsa Bolognesa, Ñoquis de Papa. Abendessen: Super Pancho, Plátano, Dia Mermelada de Frutilla, Leche Descremada, Criollitas Galletitas de Agua. Snacks/Sonstiges: Dia Galletas con Avena y Pasas de Uva, Palomitas de Maíz con Mantequilla Hechas en Aceite. mehr...
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1658 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Kommentare
Por bioimpedancia usando por ejemplo uno de los aparatos de omron. hay páginas que te sacan un estimativo, pero son muy genéricas y puede que la aproximación esté mal. si vas a una nutricionista seguramente tenga un medidor de bioimpedancia. hay balanzas que traen también medidor, pero las baratas son una porquería.
25 Aug 21 vom Mitglied: RusoRecofsky
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Ok voy a averiguar gracias!!
25 Aug 21 vom Mitglied: rutilin
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Hay unos que vienen con la balanza qué sale más o menos $14000, y después viene el aparato sólo usado que lo puedes conseguir * 6000 o 7000. Hay una balanza igual en MercadoLibre "balanza personal digital inteligente modelo h df226" que viene con medidor de bioimpedancia en los pies. Por menos de esa plata no vas a comprar nada que sea real te van a mentir con la medición.
25 Aug 21 vom Mitglied: RusoRecofsky
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Lo mejor es ir al Nutri y que te hagas el estudio
25 Aug 21 vom Mitglied: Pato2018
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la balanza es una estimacion no vale la pena la inversion me parece. si de verdad te interesa un nutri o deportologo te puede hacer una antropometria
25 Aug 21 vom Mitglied: LucasOscar
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25 Aug 21 vom Mitglied: rutilin
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Tal como comente Lucas: la antropometría es lo mejor, pero si querés hacer seguimiento del avance semanal no me parece mala inversión. Si estas a pocos kilos de tu peso y no te ves muy "grasosa" digamos (o no te da la economía), no tiene sentido comprarla, si no es el caso, personalmente no me parece mal tener un medidor de bioimpedancia c/balanza porque entre la balanza y la mediación vas llevando un control de los resultados, por mas que sean aproximaciones, los valores irán disminuyendo/aumentando y verás los avances en el display, sino tenés que ir a hacer antropometrías mes a mes y es todo a ojo en el mientras tanto. En mi caso tengo una balanza marca pindonga que solo muestra el peso, tiene unos gramos de diferencia con la balanza de la nutricionista, pero me sirve para llevar el control ya que la diferencia es siempre igual. Saludos!
26 Aug 21 vom Mitglied: RusoRecofsky
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Seee yo tmb tengo una balanza de esas tipo electrónica... con eso me guío
26 Aug 21 vom Mitglied: rutilin
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rutilin's Gewichtsverlauf
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