Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2021
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109,1 kg
Bisher verloren: 16,0 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1953 kcal
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Fett: 85,95g | Eiw: 94,97g | Kohlh: 209,23g.
Frühstück: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (Cup), Kind Nuts & Spices Dark Chocolate Nuts & Sea Salt Mini, Granola (homemade). Mittagessen: Bananas , Tanimura & Antle Bell Peppers, Spinach , Quinoa (Cooked), Casey's Taco Pizza. Abendessen: Great Value Vegetable Medley, Baked Potato (Peel Eaten), Butter , Meat Loaf Made with Chicken or Turkey. Snacks/Sonstiges: Southern Grove Deluxe Whole Cashews Unsalted, Old Wisconsin Beef Stick, Clancy's Movie Theater Butter Popcorn. mehr...
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Zunahme von 17,6 kg pro Woche
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ericsondr's Gewichtsverlauf
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