OnionH8er's Notizen, 05 Sep 21

Ужин🦃: 480кк
Котлетки из индейки с чили-соусом🌶;
Бутерброд с пастрами из индейки🥪;
Салат с индейкой, терияки-соусом(zero) и кунжутом🥗

---

1366 kcal

Fett: 71,36g | Eiw: 83,76g | Kohlh: 96,29g.   Frühstück: Solgar Омега-3, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Чёрная Смородина, Mr. Djemius Низкокалорийный Джем Чёрная Смородина, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%, Diet Bake Смесь для Выпечки с Отрубями Блины и Оладьи, Вареное Яйцо, Мааг Изюм Кишмиш, Good Food Грецкий Орех. Abendessen: Сухие Цельные Семена Кунжута, ВкусВилл Котлеты из Индейки , Mr. Djemius Соус Сладкий Чили, Zero Низкокалорийный Соус Терияки , Ашан Томаты Черри Кумато, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Лидер Фреш Салат Фриллис , Heinz Соус Четыре Перца, Мясной Дом Бородина Пастрами из Грудки Индейки, Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Махеевъ Горчица Русская, Перекресток Батард Ржаной. Snacks/Sonstiges: French Bakery Печенье Морковное. mehr...