Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2011
|
143,8 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 53,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
723 kcal
|
Fett: 24,15g | Eiw: 44,94g | Kohlh: 84,27g.
Frühstück: DDSmart Egg Cheese English Muffin Sandwich, Bottled Water, DDSmart Iced Coffee with Skim Milk. Mittagessen: Vegetable Classics Vegetable Soup, Propel Zero - Berry. Abendessen: Slow Simmered Beef Tips with Gravy, green bell peppers, onions, Buttery Homestyle Flavored Mashed Potatoes. mehr...
|
|
3684 kcal
|
Bewegung:
Badminton - 18 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 42 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|