Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2011
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52,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1488 kcal
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Fett: 43,11g | Eiw: 71,54g | Kohlh: 191,88g.
Frühstück: Samoas, Milk (Nonfat), Egg White, Deli Fresh Brown Sugar Ham, 2% Milk Singles Sharp Cheddar, Better Start Triple Health English Muffin. Mittagessen: Chili (Small), Deli Fresh Brown Sugar Ham, Light Mayo, Pork Salami (Dry or Hard), Deli Flats 100 Calorie Thin Rolls - Soft 100% Whole Wheat. Abendessen: Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Cupcake with Icing, Chocolate Glazed Cake Donut. mehr...
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1707 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 10 Minuten, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Stehen - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Auto Fahren - 50 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,5 kg pro Woche
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sweetart87's Gewichtsverlauf
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