Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2014
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108,4 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1227 kcal
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Fett: 38,89g | Eiw: 103,62g | Kohlh: 135,96g.
Frühstück: Bacon, Cherry Tomatoes, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Blueberries. Mittagessen: Tillamook Colby Jack Cheese, Watermelon, Sweet Cherries, Hillshire Farm Oven Roasted Turkey Breast, Oroweat Sandwich Thins - Honey Wheat. Abendessen: Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Trader Joe's Multigrain Hot Dog Buns, Al Fresco Chipotle Chorizo Chicken Sausage. Snacks/Sonstiges: Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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rrobinson's Gewichtsverlauf
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