1200 早餐 香蕉1+拿鐵中杯 清一下腸道 午餐 公司和菜+柚子半顆 晚餐 布朗尼+香蕉2+鮮奶200
睡前 紅茶 瑜伽+滾筒
早51.8/25% 晚51.8 +0
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51,8 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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