Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2021
|
65,7 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 18 September 2021:
|
2235 kcal
|
Fett: 107,11g | Eiw: 172,15g | Kohlh: 137,60g.
Frühstück: Хуторок Творожный Сырок с Ароматом Ванили 5%, Вареное Яйцо. Mittagessen: Лента Сыр Гауда 45%, Грудка Индейки, Blockbuster Хлебцы Хрустящие из Полбы. Abendessen: Царка Йогурт Персик-Маракуйя , Хуторок Творог Мягкий 5%. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Dymatize Протеин (33г), Galbani Сыр Моцарелла, Вареное Яйцо. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
TASHA13_85's Gewichtsverlauf
|