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super les repas chez ma sophie's buffet light !! ;)!
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76 kg
Bisher verloren: 34 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1478 kcal
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Fett: 54,88g | Eiw: 110,20g | Kohlh: 130,43g.
Frühstück: Danone Yaourt Nature, Café au Lait. Mittagessen: Carrefour Discount Carottes Râpées Assaisonnées, Riz au Lait, Pain de Mie, Fromage Bleu ou Roquefort, Picard Purée de Légumes Verts, Picard Sauté de Dinde. Abendessen: Tarte au Citron Meringuée, Rians Faisselle 0%, Radis, Lasagne à la Viande, Salade Verte, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison). mehr...
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2187 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Sitzen - 4 Stunden, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Je t'en refais un dés que tu le souhaites!
21 Jul 14 vom Mitglied: Socha88
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Touteenrondeur's Gewichtsverlauf
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