hannaoviliafayola's Notizen, 18 Sep 21

Day 88 - 53.7kg (1.399-/+kcal)
Banana kiwi choco peanut toast - 308 kcal
Banana greentea granola yoghurt with banana kiwi - 234 kcal
Egg - 77 kcal
Udang kecap (udang di airfry)- 642 kcal
Ultrajaya sari kacang hijau - 138 kcal

---

1399 kcal

Fett: 45,21g | Eiw: 59,87g | Kohlh: 207,08g.   Frühstück: Ultra Jaya Sari Kacang Hijau. Mittagessen: Mentimun (dengan Kulit), Udang kecap, Telur Rebus, Brokoli tumis, Nasi Putih. Abendessen: Buah Kiwi, Sunpride Banana, NUDE Original Peanut Butter, NUDE Chocolate Peanut Butter, Sari Roti Roti Gandum. Snacks/Sonstiges: Telur Rebus, Sunpride Banana, Cimory Squeeze Yoghurt, Nutriology Banana Green Tea. mehr...