Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2011
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93,9 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1902 kcal
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Fett: 61,57g | Eiw: 120,52g | Kohlh: 214,88g.
Frühstück: skinny vanilla latte, starbucks turkey bacon sandwich. Mittagessen: canadian bacon pizza. Abendessen: hamburger helper. Snacks/Sonstiges: ice cream sandwich, egg noodle, chicken broth. mehr...
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2636 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 15 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 5 Minuten, Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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RevCO 30's Gewichtsverlauf
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