hannaoviliafayola's Notizen, 26 Sep 21

Day 96 - 53.3kg (1.456-/+kcal)
Nasi fuyunghai - 503 kcal
Golden kiwi, papaya, dragon fruit, almonds - 185 kcal
Banana greentea granola yoghurt - 182 kcal
Pudding holland - maybe 160 kcal
500ml susu kedelai - 269 kcal

---

1456 kcal

Fett: 43,39g | Eiw: 52,53g | Kohlh: 211,10g.   Frühstück: Susu Kedelai. Mittagessen: Kacang Polong, Bamboe Saus Asam Manis, Bertolli Olive Oil, Kubis, Wortel, Nasi Putih, Telur, Putih Telur. Abendessen: Kacang Almond, Pepaya, Buah Kiwi, Buah Naga. Snacks/Sonstiges: Nutrijell Puding Susu Strawberry, Puding Coklat, Cimory Squeeze Yoghurt, Nutriology Banana Green Tea. mehr...