hannaoviliafayola's Notizen, 29 Sep 21

Day 99 - 53.2kg (1.373-/+kcal)
Nasi serpang madura (udang sama kerang gak dimakan, gak suka) - maybe 689 kcal
Kopiko lucky - 130 kcal
Mix berries granola yoghurt - 184 kcal
1/2 fuji apple - 55 kcal
1 minipao, 3 siomay, 2 egg - 315 kcal

---

1379 kcal

Fett: 50,25g | Eiw: 45,68g | Kohlh: 174,95g.   Frühstück: Kopiko Lucky Day. Mittagessen: Pepes Ikan Mas, Telur Asin, Bimoli Minyak Goreng, Sohun, Santan, Rempeyek, Nasi Putih. Abendessen: Wei Wang Siomay Ayam Sayur, Telur Rebus, Edo Mini Pau. Snacks/Sonstiges: Cimory Squeeze Yoghurt, Nutriology Granola Mixed Berries, Apel Fuji. mehr...