Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2021
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74,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1408 kcal
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Fett: 56,49g | Eiw: 76,21g | Kohlh: 162,79g.
Frühstück: Casas Pedro Eritritol, Leão Chá Preto, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Mexido. Mittagessen: Bolinho de Arroz, Kafta, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Maçã. Snacks/Sonstiges: Pipoca Branca (em Óleo). mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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elisfr12's Gewichtsverlauf
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