Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2021
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59 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1343 kcal
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Fett: 33,26g | Eiw: 118,78g | Kohlh: 140,15g.
Frühstück: Mamão Formosa, Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca, Ovo, Patinho. Mittagessen: Macarrão, Peito de Frango. Abendessen: Cuscuz (Cozido), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Peito de Frango, Tomates. Snacks/Sonstiges: Giohnutz Pasta de Amendoim Chocolate Belga, Molico Leite Desnatado em Pó, Integralmedica Whey 100% Pure Cappuccino, Nestlé Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos Finos. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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maaynobrega's Gewichtsverlauf
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