Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2021
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52,6 kg
Bisher verloren: 35,1 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1435 kcal
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Fett: 60,05g | Eiw: 57,00g | Kohlh: 156,39g.
Frühstück: Starbucks Espresso Brownie. Mittagessen: Kubis, Mentimun (dengan Kulit), Telur Rebus, Daging Sapi, Nasi Putih, Finna Sambal Bawang. Abendessen: Kanzler Singles Mini, Pisang, Buah Kiwi, Telur Rebus. Snacks/Sonstiges: Cimory Squeeze Yoghurt. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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hannaoviliafayola's Gewichtsverlauf
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