Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2021
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73,2 kg
Bisher verloren: 21,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1955 kcal
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Fett: 83,47g | Eiw: 76,26g | Kohlh: 232,85g.
Frühstück: Pan Multicereales, Azúcar, Hero Mermelada de Frambuesas Light, Café Cortado. Mittagessen: Huevo, Mermelada de Mango, Yogur Bifidus Natural, Gelatina Neutra, Azúcar Morena, Bio Organic Veggieburger Seitan con Soja y Zanahoria, Aceite de Oliva Extra Virgen, Nomen Arroz Extra, Col. Abendessen: Hacendado Yogur Bifidus 0% Natural Edulcorado Cremoso, Azucarera Azúcar Blanco, Hacendado Queso de Cabra Rulo, Pastoret Creme Fraiche, Calabacín, Patata, Zanahoria, Cebollas, Aceite de Oliva Extra Virgen. Snacks/Sonstiges: Hacendado Galleta Maria Dorada, Hacendado Almendra Natural, Mangos, Hacendado Chocolate Extrafino Negro 85% Cacao. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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pagentes's Gewichtsverlauf
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