انا جربته بالكوسه وحبيته أن شاء الله المرة الجاية اعمله بالفريك بس لو بتجيبي نوع كويس ممكن تقولى اسمه لأن جبت نوع مرة محبتوش
19 Okt 21 vom Mitglied: emanadel1993
|
وأحط فريك بس ولا فريك ورز
19 Okt 21 vom Mitglied: emanadel1993
|
فريك بس يا إيمان
أنا بجيبه من العطار مش نوع معين 🤔
19 Okt 21 vom Mitglied: Esra'a Radwan
|
مبدعة كالعادة اللهم بارك ♥️
19 Okt 21 vom Mitglied: smsm.hasanin
|
smsm
حبيتي يا سمسمة ربنا يخليكي يارب 😍♥️♥️
19 Okt 21 vom Mitglied: Esra'a Radwan
|
شطورة يا حبيبتي ألف هنا هجربه انا بحب الفريك اوي اصلآ ❤️❤️😍
19 Okt 21 vom Mitglied: SaHar M Ali
|
Sahar
الله يهني قلبك وعمرك يا حبيبتي 😍♥️♥️
ايوا يا سحر أنتي فعلاً أكثر حد شوفته بيحب الفريك زيّ لازم تجربيه هيعجبك بإذن الله 🤹🏻♀️😄♥️
19 Okt 21 vom Mitglied: Esra'a Radwan
|
بالف هنا 🌹 طبعا جميل وأصح ومشبع اكتر 😉 تسلم ايديك 🌷 🌷
19 Okt 21 vom Mitglied: Om habiba2020
|
om Habiba
الله يسلم قلبك وعمرك ♥️
عايزة أقولك إني كنت بعمل نوعين صحي ليا ولا ينتمي للصحة من بعيد ولا من قريب لأهلي زي ما أنتي كنتي بتعملي نوعين كيك النهاردة 😄♥️
ربنا يقوينا ويخلينا دائماً محافظين على تعبنا يا حبيبتي 🤲🏻♥️
19 Okt 21 vom Mitglied: Esra'a Radwan
|
اللهم آمين 💕 ربنا يبارك فيكي لأهلك وتعيشي وتعملي ياقمر
😉😉💪
19 Okt 21 vom Mitglied: Om habiba2020
|
om Habiba
حبيبتي متحرمش منك اللهم آمين يارب ♥️♥️
19 Okt 21 vom Mitglied: Esra'a Radwan
|
فكرة ممتازة جدا خصوصا أن السعرات الحرارية في الفريك قليله عن الرز
19 Okt 21 vom Mitglied: islam_adel
|
Islam
السعرات قليلة جداً فعلاً وكمان نسبة الكارب مافيش مقارنه خالص والفريك مشبع عن الأرز 😄👏🏻
19 Okt 21 vom Mitglied: Esra'a Radwan
|
هي المرقة مش غلط ف الدايت يا اسراء
19 Okt 21 vom Mitglied: esraa yasser 1994
|
esraa Yasser
هو لو مكعب واحد كل فترة وفترة مش هيأثر فـ حاجة يا إسراء 😄
المرقة عموماً مش ألذ حاجة ومينفعش نستخدمها استخدام يومي
وأحنا مش هنأكل محشي كل يوم 😄🤷🏻♀️
عموماً فـ العادي بسخن مياه بـ ورق لورا وحبهان وكزبرة وبهارات وسنه قرفة وبضفها بس الحبهان والكزبرة خلصوا مني 😅
19 Okt 21 vom Mitglied: Esra'a Radwan
|
اصل انا بحب المرقه جدا ف الاكل عشان كده بسألك 😂😂
19 Okt 21 vom Mitglied: esraa yasser 1994
|
esraa Yasser
حاولي طيب ميكونش استخدام يومي وخلاص 😅
20 Okt 21 vom Mitglied: Esra'a Radwan
|
طب ممكن معلش تقولي المقادير والطريقة لو سمحت
20 Okt 21 vom Mitglied: سهيلة ناظي سيد
|
سهيلة
المقادير على حسب الكمية ..
أنا مثلاً عملت من 150 جرام تقريباً فريك .. الأول بنضفه وانقيه وبعدين بنقعه 3 ساعات فـ مياه لحد ما يطرى (لو مستعجله بنقعه فـ مياه مغليه نصف ساعة) بعد كدة بصفيه وبحطه فـ حلة فيها بصلة متشوحة بدون زيت وبقلب وبعدين بنزل عليهم بـ المياه وبسيب النار عالية لحد ما يغلي ويتشرب بوطي وأسيبه يستوي ..
الصلصة بجيب الطماطم وبعصرها فـ الخلاط وبحطها فـ طاسة على نار وسط لحد ما تثقل وتتسبك بدون زيت أو دهون
بعدين بضيف الصلصة على الفريك وهو لسه على النار وبقلبهم سوا وبحط بقى التوابل الي أنا بحبها للمحشي وبعدين برفعه من على نار وأضيف الخضرا واسيب الخلطة تبرد شوية وبعدين بحشي بيها وبعد كدة يسويه كأنه محشي عادي بس كدة
20 Okt 21 vom Mitglied: Esra'a Radwan
|
20 Okt 21 vom Mitglied: hesm0
|