Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2021
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51,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1588 kcal
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Fett: 55,17g | Eiw: 101,42g | Kohlh: 174,47g.
Frühstück: 咖啡, 水煮蛋. Mittagessen: 雞湯底, 基諾 奶茶, 白飯, 溏心蛋, 大成 嫩煎雞腿排. Abendessen: 雞胸肉, 滷蛋, 苦茶油, 地瓜葉, 白飯. Snacks/Sonstiges: Asahi 十六茶零咖啡因複方茶, 林鳳營 全脂鮮乳, 紅磚布丁 葡萄籽布丁, ON 金牌黃金比例乳清蛋白（雙倍巧克力）, Asahi 膠原蛋白粉. mehr...
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konstantes Gewicht
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hasa.yachi's Gewichtsverlauf
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