Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2021
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69 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1417 kcal
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Fett: 37,91g | Eiw: 104,49g | Kohlh: 175,78g.
Frühstück: Nanas Potongan (Manis, Beku). Mittagessen: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Abendessen: Nasi Putih, Sate Ayam. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Melyana_'s Gewichtsverlauf
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