Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2021
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68,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1479 kcal
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Fett: 68,11g | Eiw: 114,76g | Kohlh: 109,41g.
Frühstück: Telur Dadar, Tempe Goreng, Kangkung, Nasi Putih. Mittagessen: Ayam Goreng, KFC Rice. Abendessen: Sate Maranggi, Tempe Orek, Terong Balado, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Kanzler Singles Keju. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Melyana_'s Gewichtsverlauf
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