Had a few Halloween treats throughout the week. Everything adds up. My goal for this week is to track everything I eat.
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78,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1122 kcal
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Fett: 70,89g | Eiw: 91,83g | Kohlh: 28,65g.
Mittagessen: President's Choice Free from Hot Italian Sausage, Ground Pork (Cooked), Sweet Red Peppers, President's Choice 0% Greek Yogurt - Plain, Cream (Half & Half), Armstrong Old Cheddar Cheese, Red Tomatoes (with Green Chilies, Canned), Avocados, Zucchini, Celery, Egg. Abendessen: Vanilla Extract, President's Choice Old-Fashioned Dijon, Crepini Egg Wraps with Cauliflower, President's Choice Smoked Ham, Danone Oikos Greek Yogurt, Lindt 100% Cacao, President's Choice Raw Sunflower Seeds. Snacks/Sonstiges: Herbal Tea, Sports Research Collagen Peptides. mehr...
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2260 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Kommentare
Good plan; otherwise those Candy Kisses have a sneaky way of morphing into Love Handles! 🙂
01 Nov 21 vom Mitglied: grammalaura
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meonadiet's Gewichtsverlauf
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