Endoplazmik Retikulum's Notizen, 06 Nov 21

Fabrika ayarlarıma dönüş kahvaltısı :))
Yağ oranı %15
Boy:183 / Kg:71
250gr çökelek, 250gr istiridye mantarı, 4yumurta, biber, çörekotu, 5yk zeytinyağı
Hadi afiyetlee :))

Diätkalender ansehen, 06 November 2021:
521 kcal Fett: 14,49g | Eiw: 88,36g | Kohlh: 8,77g.   Frühstück: Çökelek. mehr...

28 Unterstützer    Unterstützen   

Kommentare 
Efsane görünüyor😋 
06 Nov 21 vom Mitglied: одинокий•
Eva🙂 nası göründüğünü nlayamadan bitti bile 😳 Tskr ederim saol  
06 Nov 21 vom Mitglied: Endoplazmik Retikulum
Tahmin edebiliyorum ben de aynısını yaşadığım için anlamak zor gelmedi seni😁 
06 Nov 21 vom Mitglied: одинокий•
Eva ✌️😁 yakışır  
06 Nov 21 vom Mitglied: Endoplazmik Retikulum
tabiykiiii koşa koşa 🤭🤭🤭🤭🤗🤗🤗🤗🤗 
06 Nov 21 vom Mitglied: karahuseyinoglubahar
Bahar slm 🙂 hoş geldin 
06 Nov 21 vom Mitglied: Endoplazmik Retikulum
%15 çok iyi maşallah Cem 👍🏼 benim daha 2-3 ay var buna :) afiyet olsun tabi 🤭 
06 Nov 21 vom Mitglied: Renkola
CEmmm afiyettt olmuştur tadiniii düşünemiyorum hoşbuldukkk 🤗🤗🤗🤗 
06 Nov 21 vom Mitglied: karahuseyinoglubahar
Natalie muhteşem bı his 🤩 %100 sağlıklı ölçümler değil tabi fakat ortalamayı buraya çekip kas yüklemek için mücadele vermiştim. Şimdi uğraş 1di 2ye çıkacak 😬 çok tskr ederim. Ve sende başaracaksın 😁 
06 Nov 21 vom Mitglied: Endoplazmik Retikulum
Bahar ilk çataldan sonra ne ara tabakta kalan çökelekleri parmağımla almaya kadar geldik anlamadım 😝🤣 
06 Nov 21 vom Mitglied: Endoplazmik Retikulum
En sonnn parmaklara siyirtirrr senin tabaklarrrr çok güzel görünüyor amaaa yineee Chef i'm👑👑👑👑👑👑👑👑😇😇😇😇 
06 Nov 21 vom Mitglied: karahuseyinoglubahar
:)) Cem formülü biliyorsun zaten biraz uğraş gerekir 😅 çift tavayı bile görmeye hazırız yani 😬 ben haftaya ölçüm yaptıracağım göreceğiz :)  
06 Nov 21 vom Mitglied: Renkola
Bahar çok tskr ederim 😅 aynen öyle yaptırdı namussuz 🤣🤣 
06 Nov 21 vom Mitglied: Endoplazmik Retikulum
Cemm sakinn tarif vermeee şuannn sabah yazzz gece gece çok tehlikelii 🤭 🤗🤗🤗🤗🤗 
06 Nov 21 vom Mitglied: karahuseyinoglubahar
Natalie inanır mısın yeni tava aldık 🤣🤣 sen bı yere yaptırıyorsun galiba 🙃 ben tavayı aldığım yerde kucaklattım amcaya 😬 herşeyi ayrı ayrı hesapladı 🤭 
06 Nov 21 vom Mitglied: Endoplazmik Retikulum
Hahha Cem 😄 işte büyük adımlar atıldı demek:)) yeterki bele vurmasın 😬 ölçüm gittiğim spor salonda yaptırıyorum 🙃 
06 Nov 21 vom Mitglied: Renkola
Natalie ne güzel 🙃 bel mi kaldı dermişim ✌️ demek salon ha, bilgilerimi veriyim bari çok ısrar ettin 🤭😬 
06 Nov 21 vom Mitglied: Endoplazmik Retikulum

     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


Endoplazmik Retikulum's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.