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6 meses de uma foto pra outra. Filtros a parte (kkkk) ja vejo uma grande mudança \o/ rotina de treino e alimentação no instagram @fit.thay
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995 kcal
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Fett: 38,53g | Eiw: 86,12g | Kohlh: 72,82g.
Mittagessen: Power One Pasta de Amendoim Integral, Clara de Ovo, Ovo, Qualy Margarina Cremosa, Espaguete. Abendessen: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Itambé Leite Pro Desnatado 13G de Proteína , Integralmedica Whey 100% Pure Baunilha, Melão Amarelo. mehr...
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instagram @tcaarvv's Gewichtsverlauf
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