Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2011
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142,4 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 51,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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980 kcal
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Fett: 35,01g | Eiw: 60,23g | Kohlh: 114,17g.
Frühstück: Bottled Water, Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer, VIA Ready Brew - Caramel, Ham, Egg & Cheese Wake-Up Wrap. Mittagessen: Water (Bottled), Beef with Broccoli. Abendessen: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Water (Bottled), Rice Sides - Yellow Rice, Coleslaw. Snacks/Sonstiges: Lifewater Black and Blue Berry. mehr...
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3572 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 18 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 42 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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