Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2021
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67,4 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1506 kcal
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Fett: 55,59g | Eiw: 66,95g | Kohlh: 189,68g.
Frühstück: Сыр Российский, Codzienny Pasztet, Ферма Сливочное Масло 63%, Золотий Дар Батон Цільнозерновий. Mittagessen: Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Помидоры, Печеночные оладьи с творогом 2, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Масло ТОМ Mini Cups с Арахисовой Пастой, Hearts Cappuccino, Блины новые, Том Карамель Соленая Классическая. Snacks/Sonstiges: Гранат. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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natishka_tk's Gewichtsverlauf
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