Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2021
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56,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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709 kcal
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Fett: 27,63g | Eiw: 30,66g | Kohlh: 86,18g.
Mittagessen: Apel (tanpa Kulit). Abendessen: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Ayam Geprek. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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bengok14's Gewichtsverlauf
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