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Bom dia gente lindaaaa!!!!! E incrivel como ha pessoas no mundo que sempre tentam te desanimar ! Mas ainda bem q tenho vcs!!!!! Esses dias tenho me sentido fraca e com dor de cabeça. Mas nada muito serio, agora ja estabilizei. Estou me pesando dia sim dia nao e mesmo sabendo que sao variaçoes normais tenho ficado muito feliz com o resultado do meu esforço, agradeço muito a vcs pela força e ajuda todos os dias . Valeu mesmo. O meu espelho tem me agradecido bastante, kkkkk. Serio tem uma diferença otimaaaaaaa. Bjo no coraçao de todos e otimo diaaaaaa!!!!!!!
Diätkalender ansehen, 12 September 2014:
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360 kcal
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Fett: 2,60g | Eiw: 41,11g | Kohlh: 46,49g.
Frühstück: Dr. Oetker Gelatina Zero, Suco de Cenoura. Mittagessen: Dr. Oetker Gelatina Zero, Sadia Filé de Peito de Frango, Agrião, Alface de Folha Verde. Abendessen: Dr. Oetker Gelatina Zero, Clara de Ovo Cozida, Cenouras, Alface. Snacks/Sonstiges: Chá de Ervas (exceto Camomila, Infusão), Bauducco Torrada Integral (3). mehr...
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 Kommentare
Bom dia :D Gente, amei encontrar o fatsecret, está sendo meu ponto de apoio pra dieta, pq no mundo "real" nem sempre temos tanto apoio quanto temos no virtual. Ahhh, ficar de bem com o espelho é tudo de bom, né? Tô doida pra fazer as pazes com o meu :P
Faz uns suquinhos de baixa calorias mas nutritivos e vai tomando quando sentir dor de cabeça ou fraqueza, pq ninguém merece ficar passando mal por conta de dieta.
12 Sep 14 vom Mitglied: Ykyzy
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Valeu amigaaa! Hoje eu estou bem melhor. Eu consumia muito carboidrato e agor e quade nada mas me acostumei ja e esta super light. Valeu o apoio!!! Conte comigo!!!
12 Sep 14 vom Mitglied: Elis Ribeiro
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tem muita gente que quer ver a gente bem. contanto que não estejamos melhores do que elas, né? forçaaaaaaaaaaaaaaaaaa :-)
12 Sep 14 vom Mitglied: Shicamaria
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muita gente tem inveja de quem faz dieta, pq elas nao conseguem, ai tentam desanimar quem ta na ativa. Força, com o tempo vamos acostumando
12 Sep 14 vom Mitglied: Luciram
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Bom dia!!! Gente essa coisa da inveja é que não da pra entender, eu quero ver todo mundo bem, tem horas que tenho vontade de falar pra todos que estão gordinhos fazerem algo por eles, cuidarem da alimentação saudável etc... só não saio por ai fazendo isso porque vivemos em uma sociedade e me colocariam em camisa de força kkkk
13 Sep 14 vom Mitglied: Sophia Prince
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Foco no resultado! Mesmo oscilando, não desanime! Tem dia que eu ganho 2 kg de um dia para o outro... normalmente é só água!
13 Sep 14 vom Mitglied: dricdolphin
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afe....faça.como.eu.não.conte.nada.p.ninguem....faça.surpresa....apareça.linda.e.magra
13 Sep 14 vom Mitglied: eViVINHA
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Força e foco e vamos em frente, pois isso é para nos mesmos, deixe os invejosos pra lá. Quando se pesar, pese de manhã, em jejum, depois das necessidades fisiológicas (se tiver algum no momento) e com o minimo de roupa possível, pois pode dar uma diferença de 800 gramas dependendo da roupa. Quanto a dor de cabeça, é assim mesmo quando tentamos nos livrar dos carbs, é a "crise de abstinência", é só persistir que logo se acostuma, pois não mata ninguém =)
13 Sep 14 vom Mitglied: Fermarsan
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14 Sep 14 vom Mitglied: Elis Ribeiro
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Elis Ribeiro's Gewichtsverlauf
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